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糖尿病适合吃什么粗粮_糖尿病适合吃什么 环球快报
来源: 互联网      时间:2023-02-25 18:07:33


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1、糖尿病患者适合吃一些碳水化合物含量低、升糖指数低的食物,如:新鲜蔬菜,如黄瓜、苦瓜、芹菜、冬瓜、番茄、菜花等。

2、2.糖分较少的水果,如圣女果、猕猴桃、柚子、火龙果等。

3、3、主食可以吃米饭、馒头、荞麦面、玉米粉等制品。

4、每天合理饮食,根据身高体重进行碳水化合物摄入。

5、肥肉、蜜饯、冰淇淋、油炸食品不宜食用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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